Câu hỏi:
18 lượt xem
Lời giải
Hướng dẫn giải:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; duỗi, gập gối; căng cơ đùi trước,…
- Bước 2: Chia các học sinh vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập:
+ Chạy vượt qua một chướng ngại vật thấp
+ Chạy vượt qua nhiều chướng ngại vật thấp
+ Chạy vòng qua nhiều chướng ngại vật cao
Chú ý:
- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.
- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ
Trò chơi 'Cùng nhau vượt chướng ngại vật'
Khi di chuyển trên đường, các em cần chú ý các chướng ngại vật để di chuyển an toàn.
