Câu hỏi:
33 lượt xem
Lời giải
Hướng dẫn giải:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng.
- Bước 3: Quản trò bắt đầu trò chơi Ai làm đúng nhất thông qua thực hiện động tác vươn thở và động tác tay. Quản trò chia lớp thành các nhóm.
- Bước 4: Lần lượt các đội chơi sẽ tiến hành thực hiện động tác theo khẩu hiệu của trọng tài. Đội nào làm đúng nhất sẽ giành chiến thắng. Đội thua sẽ bị phạt chạy một vòng sân.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Hình nào dưới đây thể hiện nhịp 3 của động tác tay? Em hãy thực hiện động tác tay.
Em cùng gia đình tập luyện các động tác của bài tập thể dục để nâng cao sức khoẻ.
