Câu hỏi:
76 lượt xem
Lời giải
Hướng dẫn giải:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi sạch sẽ, bằng phẳng, không trơn trượt; còi; phấn.
- Bước 2: Giáo viên chuẩn bị sẵn các ô vuông được đánh số như hình minh hoạ, cho học sinh chia thành hai nhóm xếp hàng dọc đứng sau vạch xuất phát.
- Bước 3: Bắt đầu chơi: Khi có hiệu lệnh, học sinh sẽ bật nhảy bằng chân phải vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2, rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4, tiếp theo bật nhảy bằng hai chân ra ngoài (giáo viên có thể đưa ra các yêu cầu khác khi nhảy vào từng ô để tăng độ khó của trò chơi). Lần lượt các học sinh thực hiện tương tự cho đến hết. Nhóm nào hoàn thành xong trước là nhóm chiến thắng.
Em hãy tập luyện các động tác bật nhảy với nhạc để giúp đôi chân được khoẻ mạnh.
