Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1:

+ Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau khoảng 50 cm, kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng 3 m.

+ Vẽ các hình vuông có cạnh khoảng 40 cm như hình vẽ trong SGK.

- Bước 2: Xếp các nhóm, các tổ (đã được chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

+ Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng của mỗi đội bật nhảy chụm chân vào ô số 1, rồi bật nhảy tách chân vào hai ô số 2, 3. Tiếp theo, bật nhảy chụm chân vào ô số 4, bật nhảy tách chân vào hai ô số 5, 6, rồi lại bật nhảy chụm chân vào ô số 7. Sau đó bật nhảy về vạch đích, rồi chạy về chạm tay vào em tiếp theo và di chuyển xuống cuối hàng.

+ Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hô “Hết”.

+ Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc. Đội nào thua sẽ phải chạy một vòng quanh sân.

* Các trường hợp phạm quy: Bật tách, chụm chân không đúng quy định.