Quan sát các hình dưới đây và cho biết những việc nên và không nên làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.

Tập hít thở đúng cách.

Bước 1. Hít thật sâu và sâu bằng mũi cho đến khi bụng phồng lên.

Bước 2. Thở ra chậm để không khí từ từ đi qua mũi cho đến khi bụng xẹp xuống.

Quan sát hình dưới đây và trả lời các câu hỏi sau:

- Vì sao Minh phải đi khám bệnh? Bác sĩ nói Minh bị bệnh gì?

- Minh bị bệnh do những nguyên nhân nào?

- Chúng ta cần làm gì để phòng bệnh hô hấp?

Kể thêm các cách em biết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.

Dùng khăn sạch và mềm lau hai lỗ mũi, em thấy gì trên khăn? Cho biết tại sao nên thở bằng mũi mà không nên thở bằng miệng.

Quan sát các hình sau và cho biết các cách chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp. Nêu tác dụng của mỗi việc làm đó.

Em đã bao giờ bị ho, sổ mũi hay viêm họng chưa? Khi bị như vậy em thấy thế nào?

Nêu thêm tình huống có thể dẫn đến nguy cơ tắc đường hô hấp và đề xuất cách phòng tránh.

Em sẽ nói và làm gì khi gặp các tình huống sau?

Dùng tay giữ chặt ống hút và thổi. Em thấy hai quả bóng có thay đổi không? Điều gì sẽ xảy ra nếu có vật rơi vào khí quản hoặc phế quản.

Nêu sự thay đổi của hai quả bóng khi thổi vào đầu ống hút. Hoạt động này giống với hoạt động hít vào hay thở ra?

Quan sát mô hình cơ quan hô hấp dưới đây và trả lời các câu hỏi sau:

 Các bộ phận a, b, c ở mô hình tương ứng với bộ phận nào của cơ quan hô hấp.

Quan sát hình dưới, trả lời câu hỏi và yêu cầu sau:

- Hình nào thể hiện hoạt động hít vào? Hình nào thể hiện hoạt động thở ra?

Vì sao em biết?

- Chỉ đường đi của không khí khi hít vào và thở ra.

- Cơ quan hô hấp có chức năng gì?

Em hãy đặt tay lên ngực, thực hiện động tác hít thở sâu bằng mũi, cho biết lồng ngực thay đổi như thế nào khi hít vào và thở ra.

Quan sát hình dưới đây, chỉ và nói tên các bộ phận chính của cơ quan hô hấp.

Dùng tay bịt mũi, nín thở và đếm nhầm từ 1 đến 5 rồi cho biết:

- Em có cảm giác như thế nào?

- Em có biết cơ quan nào thực hiện hoạt động thở không?

Chia sẻ với bạn cách em đã làm để phòng tránh cong vẹo cột sống.

Thực hành tư thế đúng ở mỗi hình trên.

Nếu thực hiện tư thế sai như mỗi hình trên sẽ gây tác hại gì?

Chọn tư thế đúng trong mỗi hình dưới đây.

Em hãy tự nhận xét tư thế ngồi học của mình và điều chỉnh cho đúng.

Nêu các yêu cầu về tư thế ngồi học để cột sống không bị cong vẹo.

Theo em, cần chú ý điều gì khi chơi thể thao để bảo vệ cơ quan vận động?

 Quan sát các hình sau và giải thích vì sao tay bạn mình phải bó bột.

Em đã thực hiện được những việc làm nào?

Kể tên những việc làm có lợi cho cơ quan vận động.

Quan sát các hình dưới đây và nêu các việc làm cần thiết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan vận động.

Khi bị ngã em cảm thấy như thế nào hỏi. Cơ quan nào dễ bị thương nhất khi ngã?

Hoa bị vấp ngã, đau chân không đi lại được. Cơ quan nào trên cơ thể Hoa bị tổn thương? Em sẽ làm gì để giúp đỡ bạn?

Trả lời các câu hỏi sau:

- Có những cơ, xương và khớp nào tham gia thực hiện động tác vật tay?

- Em cảm thấy tay mình thế nào nếu chơi vật tay quá lâu?

Chơi trò chơi: Vật tay.

Quan sát các hình sau và cho biết cơ mặt đang biểu lộ cảm xúc nào.

Làm động tác co và duỗi tay như hình vẽ. Theo dõi sự thay đổi của các cơ cánh tay kết hợp với quan sát các hình dưới đây và cho biết.

- Khi tay co hoặc duỗi các cơ ở cánh tay thay đổi như thế nào?

- Cử động của tay sẽ bị ảnh hưởng như thế nào nếu xương cánh tay bị gãy?

- Bộ xương, hệ xương và khớp có chức năng gì?

Thực hiện động tác để xác định vị trí các khớp.

Khi thực hiện cử động trên, tay em cảm giác được xương cột sống thay đổi như thế nào?

Thực hiện cử động sau:

Đặt một tay và phần dưới của xương cột sống, đồng thời cúi gập người sao cho bàn tay còn lại chạm vào các ngón chân.

Chỉ và nói tên một số cơ, xương và khớp trên cơ thể em.

Quan sát các hình dưới đây, chỉ và nói tên một số cơ, xương và khớp của cơ thể.

- Thực hiện một hoạt động như viết hoặc múa.

- Bộ phận nào của cơ thể giúp em thực hiện hoạt động đó?

Chia sẻ với các bạn về việc làm của người dân nơi em có ảnh hưởng tốt hoặc không tốt đến môi trường sống của thực vật và động vật.