Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1:

+ Chuẩn bị: 2 quả bóng rổ, 2 lá cờ, 8 vật cản (tuỳ theo số đội chơi).
+ Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 50 cm. Cách vạch xuất phát khoảng 15 m, cắm một lá cờ làm đích, từ vạch xuất phát đến đích đặt 4 vật cản, mỗi vật cản cách nhau khoảng 3 m.

- Bước 2: Xếp các nhóm, các tổ (đã được chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị. em đầu hàng cầm bóng.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

+ Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng dùng tay dẫn bóng di chuyển vòng qua từng vật h, em đầu hàng dùng tay dẫn bóng di ccản. Khi đến đích thì ôm bóng vòng qua đích chạy về vạch xuất phát rồi trao bóng cho em tiếp theo và di chuyển xuống cuối hàng.

+ Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ bóng lên cao và hô “Hết”.

+ Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

* Các trường hợp phạm quy: Không dùng tay dẫn bóng mà dùng chân hoặc ôm bóng chạy; không dẫn bóng vòng qua các vật cản,...