Câu hỏi:
40 lượt xemLời giải
Hướng dẫn giải:
- Bước 1: Chuẩn bị: Khăn tay, chậu đựng, các vạch kẻ
- Bước 2: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ… Sau đó chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng.
- Bước 3: Chia nhóm học sinh, xếp thành một hàng dọc trước vạch xuất phát
- Bước 4: Sau khi nghe hiệu từ giáo viên, từng học sinh lần lượt cầm khăn tay, chạy nhảy theo các vạch đến vị trí chậu dựng (tổ) và thả vào. Đội tha được mồi về tổ nhiều nhanh và nhiếu nhất sẽ là đội chiến thắng.
Em hãy nêu tên, nhịp và thực hiện động tác theo mỗi hình dưới đây.
Em cùng các bạn tập luyện các động tác của bài tập thể dục trong giờ ra chơi.