Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 50 cm; kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng 12 m, ở giữa đặt ba vật cản, vật cản thứ nhất cách vạch xuất phát khoảng 5 m, các vật cản còn lại cách nhau khoảng 3 m. Mỗi hàng một quả bóng.
- Bước 2: Xếp các nhóm, các tổ (đã được chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị, em đầu hàng cầm bóng.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

+ Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng dùng tay lăn bóng di chuyển vòng qua từng vật cản. Khi đến đích thì ôm bóng nhảy lò cò về vạch xuất phát rồi trao bóng cho em tiếp theo và di chuyển xuống cuối hàng.

+ Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ bóng lên cao và hộ “Hết”

+ Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

* Các trường hợp phạm quy: Không dùng tay lăn bóng mà dùng chân hoặc ôm bóng chạy; không lăn bóng vòng qua các vật cản,…