Câu hỏi:

111 lượt xem
Tự luận

Câu hỏi 2 trang 94 SGK Khoa học 4Cần làm gì để phòng, tránh bệnh thừa cân béo phì?

Xem đáp án

Lời giải

Hướng dẫn giải:

Để phòng tránh thừa cân, béo phì cần:

+ Ăn đủ bữa và đủ các nhóm chất dinh dưỡng, không ăn thừa chất bột đường, chất béo, chất đạm.

+ Vận động cơ thể ít nhất 60 phút mỗi ngày.

+ Theo dõi chiều cao và cân nặng cơ thể thường xuyên.

+ Gặp bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ nếu cơ thể có dấu hiệu tăng cân.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ