Câu hỏi:
43 lượt xem Tự luận
- Chia sẻ những cảm xúc tiêu cực mà em đã gặp và cách em kiềm chế những cảm xúc đó .
- Em hãy thực hiện những hành động sau khi thấy tức giận, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng ...
+ Hít thở sâu
+ Đếm chậm rãi từ một đến 10
+ Nghe nhạc nhẹ
+ Đi dạo
+ Trò chuyện với người thân
Lời giải
Hướng dẫn giải:
- Những cảm xúc tiêu cực mà em đã gặp và cách em kiềm chế những cảm xúc đó :
+ Khi em tức giận với bạn thì em sẽ đi ra một chỗ khác để kiềm chế cảm xúc tức giận khi nào hết tức giận thì em mới quay lại và xử lý vấn đề với bạn em .
+ Khi có chuyện buồn, em thường tâm sự với mẹ, để mẹ cho em những lời khuyên hữu ích
+ Khi cảm thấy hồi hộp, lo lắng trước kỳ thi em thường uống một cốc nước và hít thở sâu để giữ bình tĩnh
Câu 1:
Câu 2:
Câu 3:
Câu 4:
Câu 5:
